10 lutego obchodzimy Światowy Dzień Nasion Roślin Strączkowych.Gatunki roślin strączkowych popularnych w Polsce to: fasola, groch, bób, ciecierzyca oraz soczewica.Suche nasiona tych roślin charakteryzuje duża wartość odżywcza i energetyczna. Mają najwięcej białka spośród wszystkich roślin uprawnych - od 20 do 45% suchej masy, a wysoka zawartość węglowodanów złożonych oraz błonnika pokarmowego czyni je produktami o niskim indeksie glikemicznym. Dodatkowo większość z nich charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu. Zawierają znaczne ilości składników mineralnych, takich jak fosfor, potas, magnez, żelazo, cynk, miedź oraz wiele innych. Są bogate w witaminy z grupy B.Regularne spożywanie tych produktów obniża stężenie cholesterolu całkowitego w surowicy krwi oraz cholesterolu frakcji LDL (tzw. zły cholesterol).W nowym modelu zaleceń zdrowego żywienia, przedstawionymw postaci graficznej Ta

Zapraszamy Rodziców i Dzieci w wieku 7-11 do udziału w programie "Rodzina w dialogu".

Celem programu jest rozwój umiejętności komunikacji i zrozumienia wzajemnych potrzeb wszystkich członków rodziny. Program ma wesprzeć rodziny w budowaniu prawidłowych relacji opartych na szacunku i zrozumieniu, pomóc w radzeniu sobie w codziennych sytuacjach, które mogą wywoływać napięcie i nieporozumienia, podnosić kompetencje rodzicielskie, które są kluczowe dla prawidłowego rozwoju dzieci i stanowią jeden z podstawowych czynników chroniących przed podejmowaniem zachowań ryzykownych przez dzieci i młodzież.

Zapraszamy do udziału w gminnym konkursie poetycko-plastycznym "Pomogę, bo mogę - integracja w oczach uczniów". Konkurs adresowany jest do uczniów klas 1-8 w dwóch kategoriach wiekowych. Uczniowie klas 1-3 oraz 4-8. Szczegóły i regulamin konkursu pod linkiem.

z wyrazami szacunku

Organizatorzy SP5 Piaseczno


Sekretariat

Ewa Dudek
Szkoła Podstawowa nr 5 w Piasecznie


W naszej szkole koordynatorkami konkursu są Panie Aneta Halibożek - Malecka i Honorata Kłosowska.

Mali Odkrywcy - w styczniu w roli głównej siła odśrodkowa