• Co w trawie piszczy

  • Co w trawie piszczy

        • Sztuka emocji - zazdrość
        • Tłusty czwartek
        • Laboratoria
          • Laboratoria

          • 09.02.2024
          • Tutaj:

            https://szkolachylice.edupage.org/a/laboratoria-przyszlosci

            czyli w zakładce Laboratoria przyszłości są ciekawe zdjęcia z ciekawych zajęć

        • Rośliny strączkowe
          • Rośliny strączkowe

          • 08.02.2024
          • 10 lutego obchodzimy Światowy Dzień Nasion Roślin Strączkowych.Gatunki roślin strączkowych popularnych w Polsce to: fasola, groch, bób, ciecierzyca oraz soczewica.Suche nasiona tych roślin charakteryzuje duża wartość odżywcza i energetyczna. Mają najwięcej białka spośród wszystkich roślin uprawnych - od 20 do 45% suchej masy, a wysoka zawartość węglowodanów złożonych oraz błonnika pokarmowego czyni je produktami o niskim indeksie glikemicznym. Dodatkowo większość z nich charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu. Zawierają znaczne ilości składników mineralnych, takich jak fosfor, potas, magnez, żelazo, cynk, miedź oraz wiele innych. Są bogate w witaminy z grupy B.Regularne spożywanie tych produktów obniża stężenie cholesterolu całkowitego w surowicy krwi oraz cholesterolu frakcji LDL (tzw. zły cholesterol).W nowym modelu zaleceń zdrowego żywienia, przedstawionymw postaci graficznej Talerza Zdrowego Żywienia - dania na bazie nasion roślin strączkowych powinny być jedzone przynajmniej 2 - 3 razy w tygodniu.Częściowe zastąpienie białka zwierzęcego - roślinnym zapobiega chorobom układu krążenia, cukrzycy typu 2 i otyłości.Nasiona roślin strączkowych cechuje wszechstronne kulinarne wykorzystanie. Można przygotować z nich kotlety, potrawy jednogarnkowe, zupy, pasty kanapkowe, farsz do pierogów czy naleśników, sałatki, nawet można upiec z nich ciasto.W piątek z okazji Światowego Dnia Nasion Roślin Strączkowych szkolna stołówka przygotowała na obiad grochówkę.

    • Kontakty

      • Szkoła Podstawowa im. ks. Jana Twardowskiego w Chylicach
      • admin: sekretariat@szkolachylice.edu.pl
      • (22) 756 41 25;
        (22) 750 23 00;
        (22) 737 05 59;
      • ul. Dworska 2;
        05-510 Chylice
        Poland
      • Wpłata na konto w Santander Bank Polska:

        Rada Rodziców Szkoły Podstawowej w Chylicach
        13 1090 2590 0000 0001 3941 0297;
        Tytuł płatności:
        Wpłata na RR za imię i nazwisko dziecka klasa
      • https://www.facebook.com/Szko%C5%82a-Podstawowa-im-ks-Jana-Twardowskiego-w-Chylicach-100388064677444/
      • Beata Duch-Kosiorek
        kontakt: b.duch@obslugarodo.pl
      • AE:PL-11302-31517-FCWHJ-23
    • Logowanie